Mardi 12 mai à 19h00, la Florim Gallery a accueilli, sous le patronage de l’Hôpital de Sassuolo et de l’AUSL de Modène, le deuxième rendez-vous du calendrier 2026 des “Rencontres de la Santé” – les événements gratuits promus par Florim dans le but de développer auprès des habitants du territoire une culture de la prévention et des modes de vie sains.
L’activité physique quotidienne représente l’un des outils les plus efficaces et accessibles pour préserver sa santé. De nombreuses études scientifiques démontrent qu’intégrer le mouvement dans la routine quotidienne ne nécessite pas de performances sportives, mais plutôt de la régularité et de la conscience : de petits gestes, répétés dans le temps, peuvent générer des bénéfices concrets et durables sur la qualité de vie.
Au cours de la soirée, plusieurs médecins spécialisés dans l’étude du mouvement humain se sont succédé, sous la modération de la Dre Marcella Camellini – Coordinatrice scientifique des activités de formation du Centro Salute e Formazione et médecin à l’Unité de cardiologie de l’Hôpital de Sassuolo S.p.A. La Dre Camellini a souligné : « La science est claire : marcher régulièrement aide le cœur, améliore la circulation, contribue à maintenir le poids et la glycémie sous contrôle et réduit le risque de nombreuses maladies chroniques. Environ 7 000 pas par jour suffisent pour obtenir des bénéfices significatifs, tandis que l’Organisation Mondiale de la Santé recommande au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine. »
Le Dr Gustavo Savino – Directeur de l’U.O.C. Médecine du sport, AUSL Modena – parmi les intervenants de la soirée, a déclaré : « L’activité motrice doit devenir partie intégrante du mode de vie : elle prévient et traite certaines pathologies, elle est gratuite et ne présente pas d’effets secondaires lorsqu’elle est pratiquée correctement. Nous pouvons donc la considérer comme un médicament parfait. » Le message qui a guidé l’événement s’est traduit par une invitation claire et universelle : augmenter l’activité physique peut générer un impact significatif et durable sur la santé et le bien-être.
Les Dres Laura Bernaroli et Cecilia Zurlo – kinésiologues AMPA de l’U.O.C. Médecine du sport, AUSL Modena – ont également mis l’accent sur la santé physique et mentale : « Les avantages du mouvement ne sont pas seulement physiques : même de courtes pauses actives pendant la journée contribuent à réduire le stress et la fatigue mentale, améliorent la concentration et la productivité, tout en favorisant un climat de travail plus positif. »
Au cours de l’événement, des stratégies pratiques et accessibles ont été présentées afin d’intégrer le mouvement dans la routine quotidienne, avec une attention particulière portée à l’exercice adapté, c’est-à-dire calibré en fonction des besoins et des capacités de chacun. La rencontre s’est conclue par des démonstrations pratiques et des moments d’échange approfondi, afin d’offrir des outils concrets à appliquer immédiatement, tant dans la vie privée que dans le cadre professionnel.
Rencontres de la Santé | Les “Rencontres de la Santé” promues par Florim constituent un espace qualifié et reconnu de réflexion et d’approfondissement sur les thèmes du bien-être, de la prévention et de la qualité de vie. Grâce à la contribution de professionnels hautement compétents, ces rencontres favorisent un dialogue constructif et la diffusion de contenus scientifiques. Depuis 2014, plus de 50 rendez-vous consacrés à différentes thématiques ont été organisés, consolidant au fil du temps un parcours de valeur qui témoigne de l’engagement de Florim envers les personnes et le territoire, sous le signe de la participation, de la responsabilité et de l’attention portée à la communauté.
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